美容・ダイエット

コロナ禍でのマスク、夏は暑くて冬は無防備なマスクの中の『顔』。むくみを長らく『無視？』して処理？しなかった無防備だらけの私の顔の中の肉もかなり『厚い』。マスク生活の無い時は、ほぼ毎日軽くマッサージをして顔のむくみを取り、リフトアップも必ずや...

◆ダイエットした脂肪どこへ行く？中性脂肪の84%は『呼吸の吐くで脂肪燃焼？？？』残りの16％が汗や尿、体液など？？？では『呼吸だけしていたら痩せる？』あったね『ロングブレスダイエット』強ち間違いではない、呼吸で脂肪燃焼の8割を占めているのは...

※ウカ スカルプブラシ ケンザン バリカタ数日前会員様に頂きました。ちょっと魅了されてしまいました。その場で髪はツルリンとなるし、その次の朝のお肌は驚くほどふっくら・・・凄いわ～ 私は人から時々年よりも若く見てくれます。何かコツがありますか...

若い時より１０ｃｍも多くなっている私のウエスト様、年内までにホッソリキレイになったらいいな～昨年は『髪育ててました。』私の歳でツルンと天使の輪がある髪、何とかスクスク育ちキレイな髪だと言われる事が多かった昨年でしたが・・・ウエスト様はかなり...

只今『ウエストを育てている私』この年齢でキレイなウエストなどホンマに難しく、いろんな人にこっそり聞いていろいろやっていますが・・・ちょっとくびれてきたーと思ってもサイズ変わらずで・・・しかしながら最近『黒い甘酒』に感動、そもそも甘酒は拒否し...

もうそこまで夏がやってきています。冬の気の緩みが何故かコートの下に隠れたカラダに出てしまうもの・・・・後２キロ、上手くいけば３キロは落として夏を迎えたい。準備できていますか？足が出て腕が出てお腹周りや背中、いろんな肉が世間に出てしまいます。...